Go Back

Carxofes a la romana (carciofi alla romana)

Tenen poquíssimes calories, són saludables, es preparen ràpidament i les puc servir si tinc convidats vegans. Què més es pot demanar?
Prep Time10 minutes
Cook Time35 minutes
Total Time45 minutes
Course: Entrants
Cuisine: italià, romana
Keyword: alcachofas
Servings: 2
Calories: 83kcal
Author: Mia Mattarello

Ingredients

  • 4 carxofes
  • 1 dent all
  • 1 ramet julivert
  • 6 fulles menta
  • Sal
  • Pebre negre
  • Oli d’oliva

Instructions

  • Picar la menta, julivert i el dent d’all.
  • Preparar l’allioli barrejant julivert, menta, all, una mica de sal, pebre i oli d’oliva.
  • Pelar les carxofes, retirant les fulles més dures. Si no són de temporada, pot haver-hi pèl al cor que també cal retirar. Submergir en aigua freda amb un raig de llimona per evitar que s’oxidin.
  • Untar l’interior de les carxofes amb l’allioli.
  • Col·locar les carxofes en una cassola amb el tronc cap amunt, prou ajustades per mantenir la cocció.
  • Omplir la cassola amb aigua fins cobrir gairebé les carxofes, afegir un raig d’oli i sal.
  • Tapar i coure a foc molt lent durant 35 minuts o fins que siguin tendres.

Video