{"id":20928,"date":"2026-09-29T17:59:16","date_gmt":"2026-09-29T15:59:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/?p=20928"},"modified":"2026-10-02T11:37:27","modified_gmt":"2026-10-02T09:37:27","slug":"soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/","title":{"rendered":"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&rsquo;\u00e9quilibre parfait de l&rsquo;automne"},"content":{"rendered":"<p>Lorsque les temp\u00e9ratures commencent \u00e0 baisser et que les jours raccourcissent, le corps r\u00e9clame des plats \u00e0 la cuill\u00e8re qui nous r\u00e9chauffent de l&rsquo;int\u00e9rieur. Cette soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes est, sans aucun doute, l&rsquo;option id\u00e9ale pour cette saison. Originaire de la r\u00e9gion de <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/gsS4qbfqSo2QE93y9\">Viterbo<\/a>, dans le Haut <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Lacio\">Latium<\/a>, cette pr\u00e9paration unit la tradition de la cuisine paysanne italienne \u00e0 la douceur et \u00e0 la texture que nous offre la nature. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un merveilleux \u00e9quilibre entre le corps apport\u00e9 par la l\u00e9gumineuse, la douceur onctueuse du fruit automnal et la touche balsamique des herbes fra\u00eeches.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Regardez_la_video_avec_toutes_les_etapes\" >Regardez la vid\u00e9o avec toutes les \u00e9tapes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Ingredients_principaux\" >Ingr\u00e9dients principaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Comment_preparer_la_soupe_de_pois_chiches_et_de_chataignes_etape_par_etape\" >Comment pr\u00e9parer la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes \u00e9tape par \u00e9tape<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Servez_et_degustez_votre_soupe\" >Servez et d\u00e9gustez votre soupe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Astuces_de_la_chef_pour_une_soupe_de_pois_chiches_et_de_chataignes_parfaite\" >Astuces de la chef pour une soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes parfaite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Questions_Frequentes\" >Questions Fr\u00e9quentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Recettes_associees_que_vous_allez_adorer\" >Recettes associ\u00e9es que vous allez adorer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Profitez_de_votre_soupe_de_pois_chiches_et_de_chataignes_cet_automne\" >Profitez de votre soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes cet automne !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#The_latest_video_recipes_from_my_channel\" >The latest video recipes from my channel!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#The_card\" >The card<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Soupe_de_pois_chiches_et_chataignes_lequilibre_parfait_de_lautomne\" >Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Preparation_etape_par_etape\" >Pr\u00e9paration \u00e9tape par \u00e9tape<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/soupe-de-pois-chiches-et-chataignes-lequilibre-parfait-de-lautomne\/#Video\" >Vid\u00e9o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<hr \/>\n<div class=\"videobox\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regardez_la_video_avec_toutes_les_etapes\"><\/span><strong>Regardez la vid\u00e9o avec toutes les \u00e9tapes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ci-dessous, vous pouvez voir la vid\u00e9o avec toutes les \u00e9tapes de la recette pour pr\u00e9parer la <strong>soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes<\/strong> de la mani\u00e8re la plus simple. Et si vous ne l&rsquo;avez pas encore fait, je vous invite \u00e0 vous abonner \u00e0 ma <a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/me\/youtubewp\"><strong>cha\u00eene YouTube<\/strong><\/a> pour ne manquer aucune nouvelle recette.<br \/>\n<strong>N&rsquo;oubliez pas de me suivre sur <a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/me\/igwp\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> !<\/strong> J&rsquo;y partage plus de recettes, d&rsquo;astuces et de contenu sp\u00e9cial pour les amoureux de la cuisine italienne.<\/p>\n<div id=\"erdyt-6ac03a34d74c4\" data-id=\"fDAz6VHqFS4\" class=\"erd-youtube-responsive\" style=\"display:block;position:relative;clear:both;width:100%;max-width:100%;margin-left:auto;margin-right:auto;\"><div style=\"padding-bottom:56.25%;\"><div class=\"erd-ytplay\" id=\"erdytp-fDAz6VHqFS4-6ac03a34d74c4\" data-vid=\"fDAz6VHqFS4\"   data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fDAz6VHqFS4?loop=1&#038;autoplay=1&#038;rel=0\" data-allowfullscreen=\"true\"><img  title=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/fDAz6VHqFS4\/hqdefault.jpg\"  alt=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\"  \/><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_principaux\"><\/span><strong>Ingr\u00e9dients principaux<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4>Pour 4 personnes<\/h4>\n<p>&#x23f1; <strong>Temps de pr\u00e9paration :<\/strong> 10 min<br \/>\n&#x23f1; <strong>Temps de cuisson :<\/strong> 30 min<\/p>\n<ul>\n<li>700 g de pois chiches cuits et \u00e9goutt\u00e9s<\/li>\n<li>360 g de ch\u00e2taignes cuites et pel\u00e9es<\/li>\n<li>900 ml de bouillon de l\u00e9gumes<\/li>\n<li>2 gousses d&rsquo;ail<\/li>\n<li>2 branches de romarin frais<\/li>\n<li>1 feuille de laurier<\/li>\n<li>Concentr\u00e9 de tomate<\/li>\n<li>Huile d&rsquo;olive vierge extra<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Rappel :<\/strong> \u00c0 la fin de l&rsquo;article, vous trouverez la fiche compl\u00e8te de la recette avec les temps de cuisson et de pr\u00e9paration d\u00e9taill\u00e9s.<\/p>\n<p><img  title=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-20831\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Sopa-de-garbanzos-y-castanas-el-equilibrio-perfecto-de-otono-1.jpg\"  alt=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\"  width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Sopa-de-garbanzos-y-castanas-el-equilibrio-perfecto-de-otono-1.jpg 1920w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Sopa-de-garbanzos-y-castanas-el-equilibrio-perfecto-de-otono-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Sopa-de-garbanzos-y-castanas-el-equilibrio-perfecto-de-otono-1-480x270.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_preparer_la_soupe_de_pois_chiches_et_de_chataignes_etape_par_etape\"><\/span><strong>Comment pr\u00e9parer la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes \u00e9tape par \u00e9tape<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><strong>Parfumer l&rsquo;huile avec l&rsquo;ail et le romarin<\/strong><\/h4>\n<p>Tout d&rsquo;abord, s\u00e9parez les feuilles de la branche de romarin et r\u00e9servez-les. Dans une marmite, faites chauffer un bon filet d&rsquo;<strong>huile d&rsquo;olive vierge extra<\/strong> \u00e0 feu doux. Ajoutez la branche de romarin effeuill\u00e9e, la feuille de laurier et les gousses d&rsquo;ail coup\u00e9es en deux. Laissez l&rsquo;huile se parfumer lentement sans que l&rsquo;ail ne br\u00fble. Une fois que l&rsquo;ail est dor\u00e9, retirez-le ainsi que la branche de romarin.<\/p>\n<h4><strong>Faire revenir les pois chiches, le secret du go\u00fbt<\/strong><\/h4>\n<p>Ensuite, ajoutez les pois chiches \u00e9goutt\u00e9s dans la marmite. C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9tape qui change tout. Laissez-les s&rsquo;impr\u00e9gner de l&rsquo;ar\u00f4me de l&rsquo;huile pendant environ 3 ou 4 minutes \u00e0 feu moyen. Lorsque vous voyez qu&rsquo;ils ont un peu s\u00e9ch\u00e9 et qu&rsquo;une l\u00e9g\u00e8re cro\u00fbte commence \u00e0 se former au fond, incorporez deux cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de concentr\u00e9 de tomate. M\u00e9langez bien pendant une demi-minute pour que le tout s&rsquo;int\u00e8gre parfaitement.<\/p>\n<h4><strong>Ajouter le bouillon et les ch\u00e2taignes<\/strong><\/h4>\n<p>Versez ensuite le bouillon de l\u00e9gumes chaud (ou l&rsquo;eau de cuisson des pois chiches si vous les avez cuits vous-m\u00eame) sur la pr\u00e9paration. Laissez fr\u00e9mir doucement et faites cuire pendant 10 minutes. Pass\u00e9 ce d\u00e9lai, ajoutez les ch\u00e2taignes cuites coup\u00e9es en deux. Faites cuire encore 10 minutes suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n<h4><strong>La touche finale pour une texture parfaite<\/strong><\/h4>\n<p>Enfin, \u00e9teignez le feu. Retirez la feuille de laurier. Maintenant, donnez un petit coup de mixeur plongeant directement dans la marmite. Nous ne voulons pas tout mixer, seulement un tiers du m\u00e9lange, pour donner du corps et de la consistance au bouillon. Go\u00fbtez et rectifiez l&rsquo;assaisonnement en sel. Pour finir, ajoutez les petites feuilles de romarin frais finement hach\u00e9es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Servez_et_degustez_votre_soupe\"><\/span><strong>Servez et d\u00e9gustez votre soupe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Servez la soupe bien chaude avec un peu de poivre noir fra\u00eechement moulu et un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive crue. Accompagnez-la de quelques tranches de pain grill\u00e9 servies \u00e0 part, pour que le pain ne perde pas son croustillant. C&rsquo;est un plat simple, \u00e9conomique et vraiment d\u00e9licieux.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Astuces_de_la_chef_pour_une_soupe_de_pois_chiches_et_de_chataignes_parfaite\"><\/span><strong>Astuces de la chef pour une soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes parfaite<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><strong>L&rsquo;utilisation strat\u00e9gique du romarin<\/strong><\/h4>\n<p>Le romarin est utilis\u00e9 en deux temps. D&rsquo;abord, nous n&rsquo;utilisons que la tige pour parfumer l&rsquo;huile au d\u00e9but. Cependant, les feuilles fra\u00eeches hach\u00e9es sont ajout\u00e9es \u00e0 la fin, feu \u00e9teint. Si vous faites frire les feuilles trop longtemps, elles lib\u00e9reront une amertume r\u00e9sineuse ind\u00e9sirable. \u00c0 la fin, en revanche, elles apportent une fra\u00eecheur incomparable.<\/p>\n<h4><strong>Des ch\u00e2taignes cuites pour gagner du temps<\/strong><\/h4>\n<p>Pour que la recette soit rapide et sans complication, je vous recommande d&rsquo;utiliser des ch\u00e2taignes d\u00e9j\u00e0 cuites et pel\u00e9es. De plus, en les ajoutant \u00e0 mi-cuisson et coup\u00e9es, nous permettons qu&rsquo;elles ramollissent en lib\u00e9rant leur douceur sans se d\u00e9sint\u00e9grer compl\u00e8tement, conservant ainsi une texture merveilleuse \u00e0 chaque cuiller\u00e9e.<\/p>\n<h4><strong>Le sel, toujours au dernier moment<\/strong><\/h4>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que le bouillon r\u00e9duit pendant la cuisson et que les pois chiches en conserve contiennent d\u00e9j\u00e0 du sel, il est essentiel de go\u00fbter et de saler la soupe uniquement au moment d&rsquo;\u00e9teindre le feu. Ainsi, vous aurez un contr\u00f4le total et \u00e9viterez les surprises.<\/p>\n<hr \/>\n<p><!-- Inicio Secci\u00f3n FAQ --><\/p>\n<div id=\"faq\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_Frequentes\"><\/span>Questions Fr\u00e9quentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><!-- FAQ Item 1 --><\/p>\n<div class=\"faq-item\" style=\"margin-bottom: 20px;\">\n<h4>Puis-je utiliser des pois chiches secs pour cette recette ?<\/h4>\n<p style=\"font-family: 'Jost', sans-serif; font-size: 16px; margin-top: 5px;\">Oui, bien s\u00fbr. Laissez-les tremper 12 heures, puis faites-les cuire \u00e0 feu tr\u00e8s doux avec de l&rsquo;ail et du laurier pendant une heure et quart. N&rsquo;oubliez pas d&rsquo;utiliser l&rsquo;eau de leur propre cuisson au lieu du bouillon de l\u00e9gumes, cela donnera un go\u00fbt spectaculaire au plat.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- FAQ Item 2 --><\/p>\n<div class=\"faq-item\" style=\"margin-bottom: 20px;\">\n<h4>Comment peler les ch\u00e2taignes si je pr\u00e9f\u00e8re les utiliser fra\u00eeches ?<\/h4>\n<p style=\"font-family: 'Jost', sans-serif; font-size: 16px; margin-top: 5px;\">Faites-leur une incision transversale et faites-les bouillir avec du laurier pendant environ 30 minutes. L&rsquo;astuce est de les peler \u00e0 chaud, en les sortant de l&rsquo;eau trois par trois. Si elles refroidissent, la fine peau restera coll\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- FAQ Item 3 --><\/p>\n<div class=\"faq-item\" style=\"margin-bottom: 20px;\">\n<h4>Est-il obligatoire de mixer une partie de la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes ?<\/h4>\n<p style=\"font-family: 'Jost', sans-serif; font-size: 16px; margin-top: 5px;\">Ce n&rsquo;est pas obligatoire, mais c&rsquo;est une astuce fantastique pour donner du corps et de l&rsquo;onctuosit\u00e9 au bouillon sans ajouter d&rsquo;\u00e9paississants externes. Un coup de mixeur rapide suffit.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- FAQ Item 4 --><\/p>\n<div class=\"faq-item\" style=\"margin-bottom: 20px;\">\n<h4>Puis-je la pr\u00e9parer la veille ?<\/h4>\n<p style=\"font-family: 'Jost', sans-serif; font-size: 16px; margin-top: 5px;\">Absolument. Comme beaucoup de rago\u00fbts de l\u00e9gumineuses, les saveurs se stabilisent et s&rsquo;intensifient avec le repos. Gardez-la au r\u00e9frig\u00e9rateur et r\u00e9chauffez-la \u00e0 feu doux avant de servir.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- FAQ Item 5 --><\/p>\n<div class=\"faq-item\">\n<h4>Le pain grill\u00e9 doit-il \u00eatre mis dans ou hors de l&rsquo;assiette ?<\/h4>\n<p style=\"font-family: 'Jost', sans-serif; font-size: 16px; margin-top: 5px;\">Cela d\u00e9pend de vos go\u00fbts. Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent placer le pain au fond de l&rsquo;assiette et verser la soupe par-dessus pour qu&rsquo;il s&rsquo;impr\u00e8gne, mais j&rsquo;aime le servir \u00e0 part pour conserver le croustillant.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- Fin Secci\u00f3n FAQ --><\/p>\n<p><!-- Inicio Markup JSON-LD para FAQPage --><br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [{\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Puis-je utiliser des pois chiches secs pour cette recette ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Oui, bien s\u00fbr. Laissez-les tremper 12 heures, puis faites-les cuire \u00e0 feu tr\u00e8s doux avec de l'ail et du laurier pendant une heure et quart. 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Si elles refroidissent, la fine peau restera coll\u00e9e.\"\n      }\n    }, {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Est-il obligatoire de mixer une partie de la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Ce n'est pas obligatoire, mais c'est une astuce fantastique pour donner du corps et de l'onctuosit\u00e9 au bouillon sans ajouter d'\u00e9paississants externes. Un coup de mixeur rapide suffit.\"\n      }\n    }, {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Puis-je la pr\u00e9parer la veille ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Absolument. Comme beaucoup de rago\u00fbts de l\u00e9gumineuses, les saveurs se stabilisent et s'intensifient avec le repos. Gardez-la au r\u00e9frig\u00e9rateur et r\u00e9chauffez-la \u00e0 feu doux avant de servir.\"\n      }\n    }, {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Le pain grill\u00e9 doit-il \u00eatre mis dans ou hors de l'assiette ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Cela d\u00e9pend de vos go\u00fbts. Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent placer le pain au fond de l'assiette et verser la soupe par-dessus pour qu'il s'impr\u00e8gne, mais j'aime le servir \u00e0 part pour conserver le croustillant.\"\n      }\n    }]\n  }\n<\/script><br \/>\n<!-- Fin Markup JSON-LD para FAQPage --><\/p>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recettes_associees_que_vous_allez_adorer\"><\/span><strong>Recettes associ\u00e9es que vous allez adorer<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous aimez les saveurs d&rsquo;automne et les plats \u00e0 la cuill\u00e8re italiens, voici d&rsquo;autres suggestions pour continuer \u00e0 vous r\u00e9galer :<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/pasta-e-ceci-pasta-con-garbanzos-a-la-romana\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">Pasta e ceci \u00e0 la romaine<\/a><\/strong> : une recette classique aux pois chiches, r\u00e9confortante et charg\u00e9e d&rsquo;histoire.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/risotto-aux-champignons-la-recette-pour-un-plat-d-automne-italien-traditionnel-et-cremeux\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">Risotto aux champignons<\/a><\/strong> : le grand classique du nord de l&rsquo;Italie qui capture tout l&rsquo;ar\u00f4me de la for\u00eat en automne.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/fr\/sopa-minestrone-tradicional-receta-italiana-de-verduras-y-pasta\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">Soupe Minestrone Traditionnelle<\/a><\/strong> : la recette italienne de l\u00e9gumes et de p\u00e2tes la plus saine et d\u00e9licieuse.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profitez_de_votre_soupe_de_pois_chiches_et_de_chataignes_cet_automne\"><\/span><strong>Profitez de votre soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes cet automne !<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cette recette prouve que la cuisine paysanne garde les secrets des saveurs les plus pures et r\u00e9confortantes. Lancez-vous pour la pr\u00e9parer \u00e0 la maison et dites-moi dans les commentaires ce que vous avez pens\u00e9 de l&rsquo;\u00e9quilibre de cette soupe de Viterbo.<\/p>\n<p>Si vous avez aim\u00e9 cette recette, <strong><a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/me\/youtubewp\">abonnez-vous \u00e0 ma cha\u00eene YouTube<\/a><\/strong> et \u00e0 mon <strong><a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/me\/igwp\">Instagram<\/a><\/strong> pour d\u00e9couvrir plus de plats italiens authentiques. Laissez un commentaire avec vos impressions et partagez vos photos sur les r\u00e9seaux sociaux. J&rsquo;adorerai voir vos cr\u00e9ations fumantes !<\/p>\n<p><span style=\"color: #c91f1f;\"><strong>Bon app\u00e9tit !<\/strong><\/span><\/p>\n<hr><div class=\"videobox\"><div class=\"row\">\n        <div class=\"col-xs-12 centertext vspaced\">\n            <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_latest_video_recipes_from_my_channel\"><\/span>The latest video recipes from my channel!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<div id=\"sb_youtube_sbyUCkrxY67wU2ZtStSZsNLPZnw3\"\n\trole=\"region\"\n\taria-label=\"YouTube videos\"\n\t class=\"sb_youtube sby_layout_gallery sby_col_3 sby_mob_col_1 sby_palette_custom  sby_width_resp\"\tdata-feedid=\"sby_UCkrxY67wU2ZtStSZsNLPZnw#3\"\n\tdata-shortcode-atts=\"{&quot;feed&quot;:&quot;2&quot;}\" \n\tdata-cols=\"3\" \n\tdata-colsmobile=\"1\" \n\tdata-num=\"3\" \n\tdata-nummobile=\"3\" \n\tdata-channel-subscribers=\"3.5K subscribers\"\tdata-subscribe-btn=\"1\" \n\tdata-subscribe-btn-text=\"Youtube\" \n\tdata_channel_header_colors =\"{&quot;channelName&quot;:&quot;&quot;,&quot;subscribeCount&quot;:&quot;&quot;,&quot;buttonBackground&quot;:&quot;&quot;,&quot;buttonText&quot;:&quot;&quot;}\"\n\t data-sby-flags=\"resizeDisable\" data-postid=\"20928\" \n\t data-videocardlayout=\"vertical\" \n>\n\t    <div id=\"sby_player_VVVrcnhZNjd3VTJadFN0U1pzTkxQWm53LjVkRWJieWNBc2tr\" class=\"sby_player_outer_wrap sby_player_item\"  style=\"padding: 15px;padding-bottom: 0;\">\n    <div class=\"sby_video_thumbnail_wrap\">\n        <a class=\"sby_video_thumbnail sby_player_video_thumbnail\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5dEbbycAskk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-full-res=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/5dEbbycAskk\/maxresdefault.jpg\" 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Recettes  ~ La ragazza col mattarello\" >\n            <span class=\"sby_loader sby_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"><\/span>\n        <\/a>\n                    <div class=\"sby_play_btn\">\n            <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"youtube\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 576 512\" class=\"svg-inline--fa fa-youtube fa-w-18\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M549.655 124.083c-6.281-23.65-24.787-42.276-48.284-48.597C458.781 64 288 64 288 64S117.22 64 74.629 75.486c-23.497 6.322-42.003 24.947-48.284 48.597-11.412 42.867-11.412 132.305-11.412 132.305s0 89.438 11.412 132.305c6.281 23.65 24.787 41.5 48.284 47.821C117.22 448 288 448 288 448s170.78 0 213.371-11.486c23.497-6.321 42.003-24.171 48.284-47.821 11.412-42.867 11.412-132.305 11.412-132.305s0-89.438-11.412-132.305zm-317.51 213.508V175.185l142.739 81.205-142.739 81.201z\" class=\"\"><\/path><\/svg>                <span 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data-date=\"1790766909\" data-video-id=\"73VPyRHzArU\">\n    <div class=\"sby_inner_item\">\n        <div class=\"sby_video_thumbnail_wrap sby_item_video_thumbnail_wrap\">\n            <a class=\"sby_video_thumbnail sby_item_video_thumbnail\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=73VPyRHzArU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-full-res=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/73VPyRHzArU\/maxresdefault.jpg\" data-img-src-set=\"{&quot;120&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/73VPyRHzArU\\\/default.jpg&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/73VPyRHzArU\\\/mqdefault.jpg&quot;,&quot;480&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/73VPyRHzArU\\\/hqdefault.jpg&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i.ytimg.com\\\/vi\\\/73VPyRHzArU\\\/sddefault.jpg&quot;}\" data-video-id=\"73VPyRHzArU\" data-video-title=\"\u2b50 #Sopa de #garbanzos y #casta\u00f1as \ud83c\udf30 (\u00a1S\u00faper #CREMOSA!) \u2728 #Receta #F\u00c1CIL de #oto\u00f1o \ud83c\udf42\ud83e\udd24\">\n                <img  title=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/plugins\/feeds-for-youtube\/img\/placeholder.png\"  alt=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\" >\n\n                <div class=\"sby_thumbnail_hover sby_item_video_thumbnail_hover\">\n                    <div class=\"sby_thumbnail_hover_inner\">\n                                                    <span class=\"sby_video_title\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" >\u2b50 #Sopa de #garbanzos y #casta\u00f1as \ud83c\udf30 (\u00a1S\u00faper #CREMOSA!) \u2728 #Receta #F\u00c1CIL de #oto\u00f1o \ud83c\udf42\ud83e\udd24<\/span>\n                                            <\/div>\n                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class=\"centertext\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_card\"><\/span>The card<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/div>\n<p><!-- vrtl-translatium:recipe:start --><\/p>\n<div class=\"vrtl-recipe\" data-recipe-id=\"20838\">\n<h2 class=\"vrtl-recipe__title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soupe_de_pois_chiches_et_chataignes_lequilibre_parfait_de_lautomne\"><\/span>Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"vrtl-recipe__figure\"><img  title=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Sopa-de-garbanzos-y-castanas-el-equilibrio-perfecto-de-otono.jpg\"  alt=\"Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ Premiers plats Recettes  ~ La ragazza col mattarello\"  \/><\/figure>\n<div class=\"vrtl-recipe__summary\">Une recette traditionnelle r\u00e9confortante du Haut-Latium avec des pois chiches, des ch\u00e2taignes et une touche fra\u00eeche de romarin. Parfaite pour savourer l&rsquo;automne.<\/div>\n<ul class=\"vrtl-recipe__meta\">\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Plat<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Entr\u00e9e<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Cuisine<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Italienne<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Temps de pr\u00e9paration<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">10 minutes<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Temps de cuisson<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">30 minutes<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Temps total<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">40 minutes<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Portions<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">4 <\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Calories<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">350 kcal<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Auteur<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Mia Villar Raurich<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Mots-cl\u00e9s<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">ch\u00e2taignes, cuisine italienne, plat r\u00e9confortant, pois chiches, recette d&#039;automne, soupe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"vrtl-recipe__section vrtl-recipe__section--ingredients\">\n<h3 class=\"vrtl-recipe__heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"vrtl-recipe__ingredients\">\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">700<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">g<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">pois chiches cuits et \u00e9goutt\u00e9s<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">360<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">g<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">ch\u00e2taignes cuites et pel\u00e9es<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">900<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">ml<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">bouillon de l\u00e9gumes ou eau de cuisson des pois chiches<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">2<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">gousses<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">ail<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">2<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">branches<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">romarin frais<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">1<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">feuilles<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">laurier<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">2<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">concentr\u00e9 de tomate<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">8<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">huile d&#039;olive vierge extra<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">4<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">tranches<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">pain de la veille<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Sel selon le go\u00fbt<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Poivre noir fra\u00eechement moulu selon le go\u00fbt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"vrtl-recipe__section vrtl-recipe__section--steps\">\n<h3 class=\"vrtl-recipe__heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparation_etape_par_etape\"><\/span>Pr\u00e9paration \u00e9tape par \u00e9tape<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol class=\"vrtl-recipe__steps\">\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">S\u00e9parer les feuilles des branches de romarin et les r\u00e9server pour la fin<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive \u00e0 feu doux dans une marmite<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Ajouter la branche de romarin effeuill\u00e9e, le laurier et l&rsquo;ail coup\u00e9 en deux<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Retirer l&rsquo;ail et la branche de romarin lorsque l&rsquo;ail commence \u00e0 dorer<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Incorporer les pois chiches \u00e9goutt\u00e9s et les faire revenir pendant environ 4 minutes<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Ajouter le concentr\u00e9 de tomate et bien m\u00e9langer pendant une demi-minute<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Verser le bouillon de l\u00e9gumes chaud sur les pois chiches<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Laisser mijoter doucement pendant environ 10 minutes<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Ajouter les ch\u00e2taignes coup\u00e9es en deux et cuire encore 10 minutes<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">\u00c9teindre le feu et retirer la feuille de laurier<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Mixer un tiers de la soupe directement dans la marmite pour lui donner de la consistance<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Go\u00fbter pour ajuster le sel si n\u00e9cessaire et ajouter les feuilles de romarin finement hach\u00e9es<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Servir chaud avec du poivre noir, un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive et le pain grill\u00e9 \u00e0 part<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<section class=\"vrtl-recipe__section vrtl-recipe__section--video\">\n<h3 class=\"vrtl-recipe__heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video\"><\/span>Vid\u00e9o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"vrtl-recipe__video\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fDAz6VHqFS4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" loading=\"lazy\" allowfullscreen allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<p><!-- vrtl-translatium:recipe:end --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsque les temp\u00e9ratures commencent \u00e0 baisser et que les jours raccourcissent, le corps r\u00e9clame des plats \u00e0 la cuill\u00e8re qui nous r\u00e9chauffent de l&rsquo;int\u00e9rieur. Cette soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes est, sans aucun doute, l&rsquo;option id\u00e9ale pour cette saison. Originaire de la r\u00e9gion de Viterbo, dans le Haut Latium, cette pr\u00e9paration unit la tradition de la cuisine paysanne italienne \u00e0 la douceur et \u00e0 la texture que nous offre la nature. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un merveilleux \u00e9quilibre entre le corps apport\u00e9 par la l\u00e9gumineuse, la douceur onctueuse du fruit automnal et la touche balsamique des herbes fra\u00eeches. Regardez la vid\u00e9o avec toutes les \u00e9tapes Ci-dessous, vous pouvez voir la vid\u00e9o avec toutes les \u00e9tapes de la recette pour pr\u00e9parer la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes de la mani\u00e8re la plus simple. Et si vous ne l&rsquo;avez pas encore fait, je vous invite \u00e0 vous abonner \u00e0 ma cha\u00eene YouTube pour ne manquer aucune nouvelle recette. N&rsquo;oubliez pas de me suivre sur Instagram ! J&rsquo;y partage plus de recettes, d&rsquo;astuces et de contenu sp\u00e9cial pour les amoureux de la cuisine italienne. Ingr\u00e9dients principaux Pour 4 personnes &#x23f1; Temps de pr\u00e9paration : 10 min &#x23f1; Temps de cuisson : 30 min 700 g de pois chiches cuits et \u00e9goutt\u00e9s 360 g de ch\u00e2taignes cuites et pel\u00e9es 900 ml de bouillon de l\u00e9gumes 2 gousses d&rsquo;ail 2 branches de romarin frais 1 feuille de laurier Concentr\u00e9 de tomate Huile d&rsquo;olive vierge extra Rappel : \u00c0 la fin de l&rsquo;article, vous trouverez la fiche compl\u00e8te de la recette avec les temps de cuisson et de pr\u00e9paration d\u00e9taill\u00e9s. &nbsp; Comment pr\u00e9parer la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes \u00e9tape par \u00e9tape Parfumer l&rsquo;huile avec l&rsquo;ail et le romarin Tout d&rsquo;abord, s\u00e9parez les feuilles de la branche de romarin et r\u00e9servez-les. Dans une marmite, faites chauffer un bon filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive vierge extra \u00e0 feu doux. Ajoutez la branche de romarin effeuill\u00e9e, la feuille de laurier et les gousses d&rsquo;ail coup\u00e9es en deux. Laissez l&rsquo;huile se parfumer lentement sans que l&rsquo;ail ne br\u00fble. Une fois que l&rsquo;ail est dor\u00e9, retirez-le ainsi que la branche de romarin. Faire revenir les pois chiches, le secret du go\u00fbt Ensuite, ajoutez les pois chiches \u00e9goutt\u00e9s dans la marmite. C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9tape qui change tout. Laissez-les s&rsquo;impr\u00e9gner de l&rsquo;ar\u00f4me de l&rsquo;huile pendant environ 3 ou 4 minutes \u00e0 feu moyen. Lorsque vous voyez qu&rsquo;ils ont un peu s\u00e9ch\u00e9 et qu&rsquo;une l\u00e9g\u00e8re cro\u00fbte commence \u00e0 se former au fond, incorporez deux cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de concentr\u00e9 de tomate. M\u00e9langez bien pendant une demi-minute pour que le tout s&rsquo;int\u00e8gre parfaitement. Ajouter le bouillon et les ch\u00e2taignes Versez ensuite le bouillon de l\u00e9gumes chaud (ou l&rsquo;eau de cuisson des pois chiches si vous les avez cuits vous-m\u00eame) sur la pr\u00e9paration. Laissez fr\u00e9mir doucement et faites cuire pendant 10 minutes. Pass\u00e9 ce d\u00e9lai, ajoutez les ch\u00e2taignes cuites coup\u00e9es en deux. Faites cuire encore 10 minutes suppl\u00e9mentaires. La touche finale pour une texture parfaite Enfin, \u00e9teignez le feu. Retirez la feuille de laurier. Maintenant, donnez un petit coup de mixeur plongeant directement dans la marmite. Nous ne voulons pas tout mixer, seulement un tiers du m\u00e9lange, pour donner du corps et de la consistance au bouillon. Go\u00fbtez et rectifiez l&rsquo;assaisonnement en sel. Pour finir, ajoutez les petites feuilles de romarin frais finement hach\u00e9es. Servez et d\u00e9gustez votre soupe Servez la soupe bien chaude avec un peu de poivre noir fra\u00eechement moulu et un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive crue. Accompagnez-la de quelques tranches de pain grill\u00e9 servies \u00e0 part, pour que le pain ne perde pas son croustillant. C&rsquo;est un plat simple, \u00e9conomique et vraiment d\u00e9licieux. &nbsp; Astuces de la chef pour une soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes parfaite L&rsquo;utilisation strat\u00e9gique du romarin Le romarin est utilis\u00e9 en deux temps. D&rsquo;abord, nous n&rsquo;utilisons que la tige pour parfumer l&rsquo;huile au d\u00e9but. Cependant, les feuilles fra\u00eeches hach\u00e9es sont ajout\u00e9es \u00e0 la fin, feu \u00e9teint. Si vous faites frire les feuilles trop longtemps, elles lib\u00e9reront une amertume r\u00e9sineuse ind\u00e9sirable. \u00c0 la fin, en revanche, elles apportent une fra\u00eecheur incomparable. Des ch\u00e2taignes cuites pour gagner du temps Pour que la recette soit rapide et sans complication, je vous recommande d&rsquo;utiliser des ch\u00e2taignes d\u00e9j\u00e0 cuites et pel\u00e9es. De plus, en les ajoutant \u00e0 mi-cuisson et coup\u00e9es, nous permettons qu&rsquo;elles ramollissent en lib\u00e9rant leur douceur sans se d\u00e9sint\u00e9grer compl\u00e8tement, conservant ainsi une texture merveilleuse \u00e0 chaque cuiller\u00e9e. Le sel, toujours au dernier moment \u00c9tant donn\u00e9 que le bouillon r\u00e9duit pendant la cuisson et que les pois chiches en conserve contiennent d\u00e9j\u00e0 du sel, il est essentiel de go\u00fbter et de saler la soupe uniquement au moment d&rsquo;\u00e9teindre le feu. Ainsi, vous aurez un contr\u00f4le total et \u00e9viterez les surprises. Questions Fr\u00e9quentes Puis-je utiliser des pois chiches secs pour cette recette ? Oui, bien s\u00fbr. Laissez-les tremper 12 heures, puis faites-les cuire \u00e0 feu tr\u00e8s doux avec de l&rsquo;ail et du laurier pendant une heure et quart. N&rsquo;oubliez pas d&rsquo;utiliser l&rsquo;eau de leur propre cuisson au lieu du bouillon de l\u00e9gumes, cela donnera un go\u00fbt spectaculaire au plat. Comment peler les ch\u00e2taignes si je pr\u00e9f\u00e8re les utiliser fra\u00eeches ? Faites-leur une incision transversale et faites-les bouillir avec du laurier pendant environ 30 minutes. L&rsquo;astuce est de les peler \u00e0 chaud, en les sortant de l&rsquo;eau trois par trois. Si elles refroidissent, la fine peau restera coll\u00e9e. Est-il obligatoire de mixer une partie de la soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes ? Ce n&rsquo;est pas obligatoire, mais c&rsquo;est une astuce fantastique pour donner du corps et de l&rsquo;onctuosit\u00e9 au bouillon sans ajouter d&rsquo;\u00e9paississants externes. Un coup de mixeur rapide suffit. Puis-je la pr\u00e9parer la veille ? Absolument. Comme beaucoup de rago\u00fbts de l\u00e9gumineuses, les saveurs se stabilisent et s&rsquo;intensifient avec le repos. Gardez-la au r\u00e9frig\u00e9rateur et r\u00e9chauffez-la \u00e0 feu doux avant de servir. Le pain grill\u00e9 doit-il \u00eatre mis dans ou hors de l&rsquo;assiette ? Cela d\u00e9pend de vos go\u00fbts. Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent placer le pain au fond de l&rsquo;assiette et verser la soupe par-dessus pour qu&rsquo;il s&rsquo;impr\u00e8gne, mais j&rsquo;aime le servir \u00e0 part pour conserver le croustillant. Recettes associ\u00e9es que vous allez adorer Si vous aimez les saveurs d&rsquo;automne et les plats \u00e0 la cuill\u00e8re italiens, voici d&rsquo;autres suggestions pour continuer \u00e0 vous r\u00e9galer : Pasta e ceci \u00e0 la romaine : une recette classique aux pois chiches, r\u00e9confortante et charg\u00e9e d&rsquo;histoire. Risotto aux champignons : le grand classique du nord de l&rsquo;Italie qui capture tout l&rsquo;ar\u00f4me de la for\u00eat en automne. Soupe Minestrone Traditionnelle : la recette italienne de l\u00e9gumes et de p\u00e2tes la plus saine et d\u00e9licieuse. Profitez de votre soupe de pois chiches et de ch\u00e2taignes cet automne ! Cette recette prouve que la cuisine paysanne garde les secrets des saveurs les plus pures et r\u00e9confortantes. Lancez-vous pour la pr\u00e9parer \u00e0 la maison et dites-moi dans les commentaires ce que vous avez pens\u00e9 de l&rsquo;\u00e9quilibre de cette soupe de Viterbo. Si vous avez aim\u00e9 cette recette, abonnez-vous \u00e0 ma cha\u00eene YouTube et \u00e0 mon Instagram pour d\u00e9couvrir plus de plats italiens authentiques. Laissez un commentaire avec vos impressions et partagez vos photos sur les r\u00e9seaux sociaux. J&rsquo;adorerai voir vos cr\u00e9ations fumantes ! Bon app\u00e9tit ! Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne Une recette traditionnelle r\u00e9confortante du Haut-Latium avec des pois chiches, des ch\u00e2taignes et une touche fra\u00eeche de romarin. Parfaite pour savourer l&rsquo;automne. PlatEntr\u00e9e CuisineItalienne Temps de pr\u00e9paration10 minutes Temps de cuisson30 minutes Temps total40 minutes Portions4 Calories350 kcal AuteurMia Villar Raurich Mots-cl\u00e9sch\u00e2taignes, cuisine italienne, plat r\u00e9confortant, pois chiches, recette d&#039;automne, soupe Ingr\u00e9dients 700 g pois chiches cuits et \u00e9goutt\u00e9s 360 g ch\u00e2taignes cuites et pel\u00e9es 900 ml bouillon de l\u00e9gumes ou eau de cuisson des pois chiches 2 gousses ail 2 branches romarin frais 1 feuilles laurier 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 concentr\u00e9 de tomate 8 cuill\u00e8res \u00e0 soupe huile d&#039;olive vierge extra 4 tranches pain de la veille Sel selon le go\u00fbt Poivre noir fra\u00eechement moulu selon le go\u00fbt Pr\u00e9paration \u00e9tape par \u00e9tape S\u00e9parer les feuilles des branches de romarin et les r\u00e9server pour la fin Chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive \u00e0 feu doux dans une marmite Ajouter la branche de romarin effeuill\u00e9e, le laurier et l&rsquo;ail coup\u00e9 en deux Retirer l&rsquo;ail et la branche de romarin lorsque l&rsquo;ail commence \u00e0 dorer Incorporer les pois chiches \u00e9goutt\u00e9s et les faire revenir pendant environ 4 minutes Ajouter le concentr\u00e9 de tomate et bien m\u00e9langer pendant une demi-minute Verser le bouillon de l\u00e9gumes chaud sur les pois chiches Laisser mijoter doucement pendant environ 10 minutes Ajouter les ch\u00e2taignes coup\u00e9es en deux et cuire encore 10 minutes \u00c9teindre le feu et retirer la feuille de laurier Mixer un tiers de la soupe directement dans la marmite pour lui donner de la consistance Go\u00fbter pour ajuster le sel si n\u00e9cessaire et ajouter les feuilles de romarin finement hach\u00e9es Servir chaud avec du poivre noir, un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive et le pain grill\u00e9 \u00e0 part Vid\u00e9o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20828,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[3321,3322],"tags":[3753,5053,4095,4305,3996,4304,4064],"class_list":["post-20928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-premiers-plats","category-recettes","tag-ail-fr","tag-chataignes","tag-concentre-de-tomate","tag-laurier","tag-pain","tag-pois-chiches","tag-romarin"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Soupe de pois chiches et ch\u00e2taignes : l&#039;\u00e9quilibre parfait de l&#039;automne ~ La ragazza col mattarello<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Une recette traditionnelle italienne r\u00e9confortante aux pois chiches, ch\u00e2taignes et une touche fra\u00eeche de romarin. 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