{"id":2440,"date":"2015-08-06T15:02:36","date_gmt":"2015-08-06T13:02:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/amanida-dordi-perlat-llenties-2\/"},"modified":"2015-08-09T21:55:49","modified_gmt":"2015-08-09T19:55:49","slug":"ensalada-de-cebada-perlada-y-lentejas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/es\/ensalada-de-cebada-perlada-y-lentejas\/","title":{"rendered":"Ensalada de cebada perlada y lentejas"},"content":{"rendered":"

Si est\u00e1is un poco cansado de la ensalada de arroz, pod\u00e9is substituirlo por cebada. En esta receta de ensalada con lentejas ten\u00e9is un ejemplo de lo mas f\u00e1cil, sano y equilibrado. En Italia el grano de cebada se usa much\u00edsimo en sopas y, ahora en verano, en ensaladas.<\/p>\n

\"Ensalada<\/a><\/p>\n

El orzo perlato, que lo llaman en italiano, ya sin la cascara, est\u00e1 muy rico, tiene una textura m\u00e1s crujiente que el arroz y tiene un mont\u00f3n de propiedades<\/a> de lo mas interesantes.<\/p>\n

Por cierto, si no encuentras cebada perlada en el s\u00faper, es f\u00e1cil encontrarlo en tiendas naturistas.<\/p>\n

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\n \n V\u00eddeo de YouTube VVVrcnhZNjd3VTJadFN0U1pzTkxQWm53LjhPdzZVeXBmVXFn<\/span>\n \"Ensalada\n <\/span>\n <\/a>\n
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\n Carne dura?\ud83e\udd69 El #SECRETO para #Straccetti #Pizzaiola s\u00faper #TIERNOS! \ud83e\udd2b\ud83c\uddee\ud83c\uddf9 Ideal si amas la pizza! \ud83c\udf55\ud83e\udd69<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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\n #Pasta con #botarga de #m\u00fajol en 2 minutos \u00a1Descubre el aut\u00e9ntico #caviar del Mediterr\u00e1neo! \ud83c\udf0a\ud83c\udf5d\ud83c\uddee\ud83c\uddf9<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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\n #Puerros con #sabay\u00f3n salado y #avellanas tostadas. \u00a1Adi\u00f3s al puerro aburrido! \ud83c\uddee\ud83c\uddf9\ud83e\udd0c<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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