{"id":17810,"date":"2020-05-31T20:03:06","date_gmt":"2020-05-31T18:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/saubohnen-erbsen-und-artischocken-vignarola-alla-romana\/"},"modified":"2026-09-03T21:50:15","modified_gmt":"2026-09-03T19:50:15","slug":"saubohnen-erbsen-und-artischocken-vignarola-alla-romana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/de\/saubohnen-erbsen-und-artischocken-vignarola-alla-romana\/","title":{"rendered":"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana)"},"content":{"rendered":"<p><img  title=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6410\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_184432.jpg\"  alt=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\"  width=\"1920\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_184432.jpg 1920w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_184432-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_184432-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Vignarola ist eines der ber\u00fchmtesten r\u00f6mischen Fr\u00fchlingsrezepte, da man zu dieser Jahreszeit frische Saubohnen, Artischocken und Erbsen findet. Ein Genuss f\u00fcr Liebhaber dieser Gem\u00fcsesorten und, wie k\u00f6nnte es anders sein, auch f\u00fcr Veganer geeignet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img  title=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6416\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_455797.jpg\"  alt=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\"  width=\"1920\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_455797.jpg 1920w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_455797-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_455797-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ein fast obligatorischer Bestandteil, den ich in diesem Rezept nicht verwendet habe, ist R\u00f6mersalat. Aus Gr\u00fcnden, die hier nicht zur Sache tun, war es mir unm\u00f6glich, einen Salat zu finden. Da ich aber den Rest der frischen Zutaten nicht verderben wollte und der Beitrag des Salats zum Gericht nicht mit dem der anderen Gem\u00fcsesorten vergleichbar ist, habe ich es so gemacht und war damit v\u00f6llig zufrieden. Wenn ihr ihn dennoch hinzuf\u00fcgen m\u00f6chtet, nehmt einen halben R\u00f6mersalat, schneidet ihn in Streifen und gebt ihn erst im letzten Moment zusammen mit der Petersilie und der Minze hinzu, damit er nur durch die Resthitze gart oder fast in sich zusammenf\u00e4llt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img  title=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6419\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_535695.jpg\"  alt=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\"  width=\"1920\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_535695.jpg 1920w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_535695-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_535695-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es gibt eine kr\u00e4ftigere Variante der Vignarola, die Guanciale im Rezept enth\u00e4lt. Sie schmeckt wirklich sehr gut und ist der Favorit derjenigen, die ihr Gem\u00fcse gerne etwas \u201egetarnt\u201c haben. Wenn ihr sie ausprobieren wollt, folgt denselben Anweisungen, die ich euch gebe, aber bratet 50 g in Streifen geschnittenen Guanciale in der Pfanne an, bevor ihr die Zwiebel hinzuf\u00fcgt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img  title=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6413\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_324032.jpg\"  alt=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\"  width=\"1920\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_324032.jpg 1920w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_324032-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_324032-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Viele servieren sie mit ger\u00f6stetem Brot und sie schmeckt auch hervorragend zu Pasta. Es reicht aus, die Pasta zusammen mit der Vignarola und einer Sch\u00f6pfkelle des Nudelwassers kurz in der Pfanne zu schwenken und das Ganze mit etwas geriebenem Pecorino zu verfeinern.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Guten Appetit!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr><div class=\"videobox\"><h3>Visit my YouTube channel<\/h3>If you haven't already, I invite you to subscribe to my <a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/me\/youtubewp\"><strong>YouTube channel<\/strong><\/a> so you don't miss any new recipes.<br>\n        <strong>Don't forget to follow me on <a href=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/me\/igwp\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>!<\/strong> There I share more recipes, tips, and special content for Italian food lovers.<div class=\"row\">\n        <div class=\"col-xs-12 centertext vspaced\">\n            <h3>The latest video recipes from my channel!<\/h3>\n\n<div 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class=\"centertext\"><h3>The card<\/h3><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- vrtl-translatium:recipe:start --><\/p>\n<div class=\"vrtl-recipe\" data-recipe-id=\"6427\">\n<h2 class=\"vrtl-recipe__title\">Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana)<\/h2>\n<figure class=\"vrtl-recipe__figure\"><img  title=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.laragazzacolmattarello.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Habas-guisantes-y-alcachofas-Vignarola-alla-romana_621768.jpg\"  alt=\"Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) ~ Erste G\u00e4nge Rezepte  ~ La ragazza col mattarello\"  \/><\/figure>\n<div class=\"vrtl-recipe__summary\">\n<p>Die Vignarola, eines der traditionellsten r\u00f6mischen Rezepte. Frische Saubohnen, Artischocken und Erbsen. Ein gesunder Genuss, der auch f\u00fcr Veganer geeignet ist.<\/p>\n<\/div>\n<ul class=\"vrtl-recipe__meta\">\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Gericht<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Vorspeise<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">K\u00fcche<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Italienisch<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Vorbereitungszeit<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">30 Minuten<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Kochzeit<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">20 Minuten<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Portionen<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">2 <\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Kalorien<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">176 kcal<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Autor<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Mia Villar Raurich<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__meta-item\"><span class=\"vrtl-recipe__meta-label\">Schlagw\u00f6rter<\/span><br \/><span class=\"vrtl-recipe__meta-value\">Artischocken, Erbsen, Saubohnen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"vrtl-recipe__section vrtl-recipe__section--ingredients\">\n<h3 class=\"vrtl-recipe__heading\">Zutaten<\/h3>\n<ul class=\"vrtl-recipe__ingredients\">\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">1<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Mittelgro\u00dfe Zwiebel<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">150<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">g<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Saubohnen<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-note\">Gewicht der bereits gepellten Saubohnen<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">150<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">g<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Erbsen<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">2<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Artischocken<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">1\/3<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">Glas<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Trockener Wei\u00dfwein<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">2<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__unit\">Bl\u00e4tter<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Minze<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-note\">oder ein Teel\u00f6ffel getrocknete Minze<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Petersilie<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__amount\">1<\/span> <span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Cayennepfeffer<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Salz<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Schwarzer Pfeffer<\/span><\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__ingredient\"><span class=\"vrtl-recipe__ingredient-name\">Oliven\u00f6l<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"vrtl-recipe__section vrtl-recipe__section--steps\">\n<h3 class=\"vrtl-recipe__heading\">Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung<\/h3>\n<ol class=\"vrtl-recipe__steps\">\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Hinweis: Das Sch\u00e4len von Saubohnen und Artischocken hinterl\u00e4sst braune Flecken an den H\u00e4nden, die nur schwer wieder zu entfernen sind. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie das vermeiden m\u00f6chten.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Pellen Sie die Saubohnen und palen Sie die Erbsen, falls Sie diese nicht bereits geputzt gekauft haben.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Die Zwiebel fein hacken.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Die Artischocken sch\u00e4len, dabei die \u00e4u\u00dferen harten Bl\u00e4tter und den holzigen Kern im Inneren entfernen. In d\u00fcnne Scheiben schneiden. Wenn sie nicht sofort verwendet werden, in Wasser mit einem Spritzer Zitrone legen, damit sie nicht oxidieren.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Die Zwiebel in einer Pfanne mit 3 Essl\u00f6ffeln Oliven\u00f6l bei mittlerer Hitze glasig d\u00fcnsten.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Sobald sie Farbe annehmen, die Hitze etwas erh\u00f6hen und die Artischocken sowie den Cayennepfeffer hinzuf\u00fcgen, falls Sie es scharf m\u00f6gen.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Nach ein paar Minuten die Saubohnen hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Nach weiteren 2 Minuten die Erbsen hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Nach ein paar weiteren Minuten mit dem Wei\u00dfwein abl\u00f6schen.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Sobald der Alkohol verdampft ist (wenn es nicht mehr nach Alkohol riecht), die Hitze auf eine niedrige bis mittlere Stufe reduzieren, ein paar Sch\u00f6pfl\u00f6ffel Wasser hinzuf\u00fcgen sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Umr\u00fchren, die Pfanne abdecken und 10 Minuten k\u00f6cheln lassen.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Behalten Sie den Garvorgang stets im Auge. Je nach Gem\u00fcse, Pfanne und Hitze k\u00f6nnen die Zeiten variieren. Achten Sie darauf, dass das Gem\u00fcse nicht ohne Fl\u00fcssigkeit bleibt, und f\u00fcgen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">Pr\u00fcfen Sie, ob das Gem\u00fcse den gew\u00fcnschten Gargrad erreicht hat, schmecken Sie gegebenenfalls mit Salz nach und geben Sie die Petersilie und Minze hinzu.<\/li>\n<li class=\"vrtl-recipe__step\">\n<p>Den Herd ausschalten, umr\u00fchren und die Vignarola nach einer Minute Ruhezeit servieren.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<p><!-- vrtl-translatium:recipe:end --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Die Vignarola ist eines der ber\u00fchmtesten r\u00f6mischen Fr\u00fchlingsrezepte, da man zu dieser Jahreszeit frische Saubohnen, Artischocken und Erbsen findet. Ein Genuss f\u00fcr Liebhaber dieser Gem\u00fcsesorten und, wie k\u00f6nnte es anders sein, auch f\u00fcr Veganer geeignet. &nbsp; &nbsp; Ein fast obligatorischer Bestandteil, den ich in diesem Rezept nicht verwendet habe, ist R\u00f6mersalat. Aus Gr\u00fcnden, die hier nicht zur Sache tun, war es mir unm\u00f6glich, einen Salat zu finden. Da ich aber den Rest der frischen Zutaten nicht verderben wollte und der Beitrag des Salats zum Gericht nicht mit dem der anderen Gem\u00fcsesorten vergleichbar ist, habe ich es so gemacht und war damit v\u00f6llig zufrieden. Wenn ihr ihn dennoch hinzuf\u00fcgen m\u00f6chtet, nehmt einen halben R\u00f6mersalat, schneidet ihn in Streifen und gebt ihn erst im letzten Moment zusammen mit der Petersilie und der Minze hinzu, damit er nur durch die Resthitze gart oder fast in sich zusammenf\u00e4llt. &nbsp; &nbsp; Es gibt eine kr\u00e4ftigere Variante der Vignarola, die Guanciale im Rezept enth\u00e4lt. Sie schmeckt wirklich sehr gut und ist der Favorit derjenigen, die ihr Gem\u00fcse gerne etwas \u201egetarnt\u201c haben. Wenn ihr sie ausprobieren wollt, folgt denselben Anweisungen, die ich euch gebe, aber bratet 50 g in Streifen geschnittenen Guanciale in der Pfanne an, bevor ihr die Zwiebel hinzuf\u00fcgt. &nbsp; &nbsp; Viele servieren sie mit ger\u00f6stetem Brot und sie schmeckt auch hervorragend zu Pasta. Es reicht aus, die Pasta zusammen mit der Vignarola und einer Sch\u00f6pfkelle des Nudelwassers kurz in der Pfanne zu schwenken und das Ganze mit etwas geriebenem Pecorino zu verfeinern. Guten Appetit! &nbsp; &nbsp; Saubohnen, Erbsen und Artischocken (Vignarola alla romana) Die Vignarola, eines der traditionellsten r\u00f6mischen Rezepte. Frische Saubohnen, Artischocken und Erbsen. Ein gesunder Genuss, der auch f\u00fcr Veganer geeignet ist. GerichtVorspeise K\u00fccheItalienisch Vorbereitungszeit30 Minuten Kochzeit20 Minuten Portionen2 Kalorien176 kcal AutorMia Villar Raurich Schlagw\u00f6rterArtischocken, Erbsen, Saubohnen Zutaten 1 Mittelgro\u00dfe Zwiebel 150 g Saubohnen Gewicht der bereits gepellten Saubohnen 150 g Erbsen 2 Artischocken 1\/3 Glas Trockener Wei\u00dfwein 2 Bl\u00e4tter Minze oder ein Teel\u00f6ffel getrocknete Minze Petersilie 1 Cayennepfeffer Salz Schwarzer Pfeffer Oliven\u00f6l Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung Hinweis: Das Sch\u00e4len von Saubohnen und Artischocken hinterl\u00e4sst braune Flecken an den H\u00e4nden, die nur schwer wieder zu entfernen sind. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie das vermeiden m\u00f6chten. Pellen Sie die Saubohnen und palen Sie die Erbsen, falls Sie diese nicht bereits geputzt gekauft haben. Die Zwiebel fein hacken. Die Artischocken sch\u00e4len, dabei die \u00e4u\u00dferen harten Bl\u00e4tter und den holzigen Kern im Inneren entfernen. In d\u00fcnne Scheiben schneiden. Wenn sie nicht sofort verwendet werden, in Wasser mit einem Spritzer Zitrone legen, damit sie nicht oxidieren. Die Zwiebel in einer Pfanne mit 3 Essl\u00f6ffeln Oliven\u00f6l bei mittlerer Hitze glasig d\u00fcnsten. Sobald sie Farbe annehmen, die Hitze etwas erh\u00f6hen und die Artischocken sowie den Cayennepfeffer hinzuf\u00fcgen, falls Sie es scharf m\u00f6gen. Nach ein paar Minuten die Saubohnen hinzuf\u00fcgen. Nach weiteren 2 Minuten die Erbsen hinzuf\u00fcgen. Nach ein paar weiteren Minuten mit dem Wei\u00dfwein abl\u00f6schen. Sobald der Alkohol verdampft ist (wenn es nicht mehr nach Alkohol riecht), die Hitze auf eine niedrige bis mittlere Stufe reduzieren, ein paar Sch\u00f6pfl\u00f6ffel Wasser hinzuf\u00fcgen sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken. Umr\u00fchren, die Pfanne abdecken und 10 Minuten k\u00f6cheln lassen. Behalten Sie den Garvorgang stets im Auge. Je nach Gem\u00fcse, Pfanne und Hitze k\u00f6nnen die Zeiten variieren. Achten Sie darauf, dass das Gem\u00fcse nicht ohne Fl\u00fcssigkeit bleibt, und f\u00fcgen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu. Pr\u00fcfen Sie, ob das Gem\u00fcse den gew\u00fcnschten Gargrad erreicht hat, schmecken Sie gegebenenfalls mit Salz nach und geben Sie die Petersilie und Minze hinzu. 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